Чтобы затормозить процесс старения, достаточно верить в себя и мыслить позитивно, пишет норвежское издание Forskning. Автор публикации, психолог Анне Лисе Странден отмечает, что если человек в возрасте чувствует себя моложе, то и его поведение должно быть соответствующим.
Автор ссылается на исследования, которые проводились еще с 1975 года. В ходе эксперимента у людей выясняли их точку зрения на процесс старения. В результате выяснилось, что те, кто воспринимал его как новую возможность для личностного роста, мыслил исключительно в позитивном ключе, прожил в среднем на 7 лет дольше остальных. Негативное восприятие, заявляют ученые, приводит к упадку и беспомощности.
Человек, который смотрит в собственное будущее с пессимизмом, застревает в зоне комфорта и теряет контроль над своей физической и психической формой. Он не прилагает каких-либо усилий, чтобы выйти из этой самой зоны. Чтобы изменить ситуацию, необходимо усиленно тренировать мозг и тело, учиться позитивному мышлению, и тогда все проблемы, связанные со старением, отпадут сами собой.
Читать нас в Дзен Новостях
Рассекреченный отчет Пентагона пролил свет на многочисленные проблемы, которые продолжают преследовать многоцелевой истребитель пятого поколения F-35 производства компании Lockheed Martin Corp. Несмотря на годы разработки и миллиардные инвестиции, система вооружений,
В Рязани продолжаются поиски 34-летнего Андрея Максимова, который пропал без вести в октябре 2020 года. О пропаже мужчины сообщил поисково-спасательный отряд «ЛизаАлерт», который ведет работу по его розыску. Несмотря на
В Рязанской области произошло дорожно-транспортное происшествие с участием двух отечественных автомобилей. Как сообщает ИД «Пресса», авария произошла в воскресенье, 17 ноября, на трассе, соединяющей Сараи и Кутловы Борки. По предварительным
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)