Врач-дерматолог А. Филева в беседе с Life объяснила, почему так полезно спать нагишом.
По мнению врача, отсутствие одежды – пижам, сорочек, ночных рубашек – не сковывает движения, а значит человек спит крепче. После пробуждения не возникает ощущения разбитости. Человек ощущает, что отлично отдохнул, полон сил, позитивно настроен на новый день.
Без одежды удается быстрее погрузиться в царство Морфея, ведь ничто не мешает расслабиться, не раздражает, не пережимает кровоток. Охлажденное тело быстрее сковывается сном, поясняет врач.
В процессе сна не возникает опрелостей, раздражений, натертостей от резинок, пуговиц и других элементов одежды. К тому костюмы Адамы и Евы укрепляют супружеские отношения, заверяет специалист. При соприкосновении вырабатывается гормон окситоцин, который отвечает за состояние счастья, резюмирует Филева.
