56-летняя Стелла Холиотис из шотландского Глазго сбросила 45 кг лишнего веса, избавив себя от проблем со здоровьем и обретя былую уверенность, пишет Daily Record.
Многие годы Стелла боролась с избыточным весом. Она избегала встреч с друзьями и стеснялась собственного тела, чувствовала постоянную усталость и боли в коленях и тазобедренных суставах. При обследовании врачи предупредили ее о высоком холестерине и давлении. Врач посоветовал ей срочно худеть, иначе он не гарантировал положительные прогнозы.
Стелла кардинально изменила образ жизни. Она перестала есть полуфабрикаты и заказывать еду на вынос. Начала готовить дома, есть много фруктов, посещала тренажерный зал и занятия аквааэробикой. За год 45 кг ушли, а вместе с ними и боли. Теперь жительница Глазго много гуляет, ходит на различные мероприятия и с радостью выбирает яркие наряды.
