Что можно и чего нельзя есть в Великий пост

Статьи по теме

• В Москве родившуюся девочку весом 400 граммов выписали из больницы
• ВС Украины могут пойти в наступление по пересохшему Каховскому водохранилищу
• Малков занял последнее место в рейтинге врио губернаторов по готовности к выборам

В минувший понедельник, 15 марта, у людей христианского вероисповедания начался Великий пост, который продлится 1,5 месяца, до 1 мая. На протяжении всего периода христианам придется придерживаться определенных правил питания и поведения. О том, как именно следует питаться и вести себя на протяжении всего этого времени, расскажем в этой статье.

В период Великого поста каждый сможет почувствовать себя вегетарианцем, поскольку самый главный «пищевой» запрет касается употребления продуктов животного происхождения – мяса и молочных продуктов.

Остальные продукты питания разрешается употреблять в зависимости от периодов, на которые делится весь «постный» календарь. Однако, в самый первый день Поста христианам рекомендуют полностью исключить употребление пищи.

Основной рацион в «постный» период составляет диетическая еда, приготовленная с небольшим количеством масла растительного происхождения. Тем не менее, с 17 по 23 апреля, каждую ср. и пт. христианам следует придерживаться сухоядения – потребления пищи, не подвергавшейся нагреву, жарке и т.д. Допускается кушать свежие фрукты, овощи и орехи. Также разрешимы сухофрукты.
Праздничным днем в период Поста является 7 апреля – праздник Благовещения. В этот день христианам допускается позволить себе рыбу и даже немного красного вина. Такие же пищевые поблажки христиане смогут позволить себе и 25 апреля – праздник Вербного воскресенья.  Накануне, 24 апреля, допускается съесть даже икру.

Самой сложной окажется последняя неделя поста – Страстная седмица. Так с 26 по 29 апреля христианам придется довольствоваться сырыми продуктами, а в последний день Поста и вовсе исключить употребление какой-либо пищи.

Что касается поведенческих аспектов в период Великого поста, тот тут христианам следует придерживаться смиренного, богобоязненного образа жизни, много времени уделять молитвам и посещению Храмов и Церквей.