Как не заболеть под Новый год
Первая половина ноября — это «затишье перед бурей»: как показывают данные медицинской статистики последних лет, устойчивый рост заболеваемости ОРВИ стабильно начинается со второй–третьей недели последнего осеннего месяца. При этом грипп уже «стартовал»: по данным Роспотребнадзора, еженедельное количество выявленных случаев по сравнению с началом октября выросло более чем в шесть раз.
Основных причин две. Во-первых, прохладная ноябрьская погода идеально подходит для быстрого распространения вирусов. Во-вторых, в холодный сезон мы проводим гораздо больше времени в закрытых помещениях, где концентрация вирусов значительно выше, чем на открытом воздухе, — а значит, выше и вероятность заражения.
Встречаем вирусы во всеоружии
«Оборонительный арсенал» против вирусных атак довольно разнообразен. Главное и наиболее эффективное оружие против гриппа — вакцинация. По словам главы Роспотребнадзора Анны Поповой, прививка снижает риск заболевания гриппом почти в 150 раз. При этом у тех, кто всё же не избежал заражения, болезнь, как правило, протекает значительно легче и без осложнений.
Однако вакцина — это точечное средство, нацеленное на конкретный вирус. В последние годы мы всё чаще сталкиваемся с ситуацией, когда одновременно циркулируют несколько инфекций — грипп, различные ОРВИ, а также коронавирус, распространение которого после окончания пандемии также приобрело сезонный характер. В таких условиях на помощь приходят противовирусные препараты широкого спектра действия, эффективные против целого ряда возбудителей — вирусов гриппа A и B, ротавирусов, риновирусов, аденовирусов и других.
Проверенное средство
В январе 2025 года в авторитетном профессиональном издании JAMA InternalMedicine были опубликованы данные метаанализа 73 клинических исследований противовирусных препаратов, входящих в рекомендательный список ВОЗ по лечению гриппа. Лучшие по сравнению с другими средствами результаты по ключевым показателям — сокращению длительности симптомов гриппа (в среднем на 1,1 суток) и профилю безопасности — продемонстрировал препарат умифеновир, известный в России под торговой маркой «Арбидол».
В новых Клинических рекомендациях по лечению ОРВИ Минздрава РФ (август 2025 года) этот препарат отнесён к первой линии для лечения ОРВИ, а также впервые включён в список рекомендованных препаратов от гриппа для детей.
Как отмечает главный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, д.м.н. Андрей Продеус, Арбидол, являясь препаратом прямого действия, непосредственно воздействует на вирус, обеспечивая быстрый эффект и не перегружая иммунную систему. Принимать его следует на протяжении всего острого периода заболевания, отмечает издание РИАМО. Как правило, вирусная активность сохраняется 5–6 дней, и, если ограничиться приёмом только в самом начале болезни, как это часто делают пациенты, вирус может «вернуться» и снова начать активно размножаться.
Минимизируем риски
Уберечь организм от инфекций и поддержать иммунитет в опасный период помогают не только вакцины и лекарства. Строгое соблюдение простых, хорошо известных профилактических правил существенно снижает риск заболеть.
Тщательно мойте руки после возвращения с улицы, регулярно проветривайте помещения, по возможности минимизируйте контакты с людьми с признаками инфекции, не забывайте о здоровом питании и полноценном сне — и ваши шансы встретить Новый год за праздничным столом, а не в постели с градусником, будут намного выше.
