Многие россияне традиционно употребляют алкоголь в праздничные дни, особенно в новогоднюю ночь, однако этанол остаётся токсичным веществом, оказывающим негативное влияние на организм. Об этом напомнил врач-нарколог Александр Утробин, комментарий которого приводит издание «Коммерсант».
По словам специалиста, алкоголь воздействует сразу на несколько систем организма. В первую очередь страдают нервная система, сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт и иммунитет. Александр Утробин подчеркнул, что понятия полностью «безопасной» дозы спиртного не существует. Любое количество алкоголя так или иначе наносит вред, и говорить можно лишь о дозе, которая причиняет меньший ущерб по сравнению с большими объёмами.
Если отказаться от употребления алкоголя полностью не получается, нарколог советует контролировать общее количество выпитого за праздничный вечер. По его оценке, относительно менее вредной нагрузкой для организма может стать объём в пределах 100–200 граммов алкоголя за всю новогоднюю ночь. Превышение этих значений, как отметил врач, значительно увеличивает риск негативных последствий.
Отдельно Александр Утробин обратил внимание на сочетание алкоголя с пищей. Плотные блюда с высоким содержанием жиров и белков сами по себе тяжело воспринимаются желудком, а в сочетании со спиртным дополнительно усложняют работу пищеварительной системы. При этом такая еда замедляет всасывание алкоголя, что может изменить характер его воздействия и привести к отсроченному ухудшению самочувствия.
Нарколог также предостерёг от употребления алкоголя вместе со сладкими и газированными напитками. По его словам, такие сочетания повышают риск осложнений, в том числе со стороны поджелудочной железы. После праздника специалист рекомендует отдавать предпочтение негазированной воде и обеспечить организму полноценный отдых для восстановления.
Кроме того, Утробин отметил, что популярные аптечные средства «от похмелья» не обладают доказанной эффективностью. Он подчеркнул, что рассчитывать на них как на надёжный способ защиты от последствий употребления алкоголя не стоит, поскольку они не устраняют саму причину интоксикации.
Читайте также:
- В декабре жители получат две квитанции за оплату коммунальных услуг
- Россияне пожаловались на счета за коммуналку по 300 тысяч рублей
- Эксперты рассказали, что ждет рынок недвижимости в РФ в ближайшие годы
- Россиянам напомнили, в каких случаях можно требовать перерасчет за отопление
- Ужесточение контроля за деньгами россиян в 2026 году грозит блокировками
