Скрытый стресс и привычка подавлять негативные эмоции могут существенно ускорять ухудшение памяти у людей старше 60 лет. К такому выводу пришла группа исследователей из Института здоровья, политики здравоохранения и исследований старения при Ратгерском университете. Результаты их работы были опубликованы в научном журнале Science Daily.
Читайте: Госдума планирует ввести несколько новых запретов
Ученые проанализировали данные более 1,5 тысячи представителей китайской диаспоры, проживающих в США. Наблюдение за участниками велось в течение нескольких лет — с 2011 по 2017 год. Выбор этой группы был обусловлен особенностями социального давления: многие пожилые иммигранты сталкиваются с ожиданиями соответствовать образу «образцового меньшинства», что предполагает сдержанность и отказ от открытого обсуждения личных проблем.
Как пояснила ведущий автор исследования, доцент неврологии Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона Мишель Чен, подобный подход позволил сосредоточиться на малоизученной категории населения. По ее словам, рост числа пожилых американцев азиатского происхождения делает особенно важным понимание факторов, влияющих на состояние их памяти.
Анализ показал, что ключевую роль играет не столько наличие жизненных трудностей, таких как дискриминация, одиночество или финансовые проблемы, сколько способ их переживания. Исследователи выделили так называемую интернализацию стресса — склонность человека накапливать негативный опыт внутри себя, не выражая эмоции и не пытаясь решить проблему. Именно этот фактор оказался напрямую связан с ухудшением когнитивных функций.
По данным работы, внутреннее напряжение и чувство безнадежности оказывают более заметное влияние на память, чем внешние обстоятельства, включая уровень социальной поддержки или языковые барьеры. При этом такие состояния часто остаются незамеченными как самими пожилыми людьми, так и врачами, хотя они могут существенно ускорять процессы старения мозга.
Исследователи намерены разработать программы по снижению уровня стресса с учетом культурных особенностей пожилых иммигрантов, в частности их склонности не обсуждать личные переживания. По мнению авторов, полученные результаты могут лечь в основу более точных методов профилактики деменции, учитывающих не только физиологические показатели, но и психологические реакции человека на жизненные трудности.
Читайте также:
- С 1 мая грозят изменения в правилах езды для российских водителей
- Плату за свет и мусор снизят после масштабной проверки сферы ЖКХ
- Названо 5 законных способов реально увеличить пенсию в 2026 году
