Пожилые люди, активно использующие Интернет и цифровые технологии, дольше сохраняют ясность ума и реже сталкиваются с симптомами депрессии. К такому выводу пришла международная группа исследователей, опубликовавшая работу в журнале Journal of Psychiatric Research (JPR).
Учёные изучили данные более 9 тысяч участников национального исследования China Health and Retirement Longitudinal Study, охватывающего жителей 28 провинций Китая в возрасте от 45 лет. Добровольцев разделили на две группы — пользователей цифровых технологий и тех, кто ими не пользуется.
В первую категорию вошли респонденты, регулярно читающие новости, общающиеся в мессенджерах, использующие видеосервисы, онлайн-игры и финансовые приложения. Люди из второй группы, напротив, предпочитали традиционные формы досуга и полностью обходились без Интернета.
Результаты показали, что пожилые пользователи сети демонстрировали более высокий уровень памяти, внимания и способности к планированию. Они легче справлялись с задачами, требующими концентрации и многозадачности. У тех же, кто не пользовался цифровыми средствами, чаще отмечались признаки когнитивного снижения и депрессивные состояния.
Авторы исследования подчеркнули, что цифровая грамотность становится важнейшим фактором психологического и социального благополучия пожилых людей. В условиях, когда значительная часть общения, досуга и получения информации переместилась в онлайн, неумение пользоваться современными технологиями нередко ведёт к социальной изоляции. А именно она, по словам специалистов, может ускорять когнитивный спад и повышать риск развития депрессии.
