Кофе со льдом может представлять опасность из-за риска чрезмерного потребления кофеина. Об этом в беседе с агентством «Москва» рассказал кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Дмитрий Карпенко.
Читайте: Россиянам готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
По словам специалиста, основная проблема такого напитка связана не с его составом, а с особенностями употребления. Холодный кофе пьется значительно легче и быстрее, чем горячий, поэтому человек может незаметно для себя превысить рекомендуемую суточную норму кофеина.
Карпенко напомнил, что для здорового взрослого человека безопасной считается доза до 400 миллиграммов кофеина в сутки. Регулярное превышение этого уровня способно привести к развитию различных побочных эффектов. Среди возможных последствий врач назвал учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, повышение артериального давления, тревожность, раздражительность, головные боли, нарушения сна и дрожь в руках.
Специалист также привел данные о содержании кофеина в популярных напитках. Так, в одном литре латте может содержаться более 400 миллиграммов кофеина, тогда как в литре американо этот показатель способен достигать 600 миллиграммов.
По словам Карпенко, наличие льда способствует тому, что столь большая доза кофеина поступает в организм за один прием. Особую опасность это представляет при употреблении напитка натощак.
Врач отметил, что у некоторых людей холодный кофе может вызывать и нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. В числе возможных реакций он назвал изжогу, рефлюкс, ощущение тяжести в животе и учащение стула.
Читайте также:
- Россиянам грозят новые начисления за ЖКХ: вступили в силу важные изменения
- Миллионам россиян могут сократить больничные: Минздрав готовит новые ограничения
- Раскрыт главный секрет отношений: секс оказался не таким важным, как считалось
