Боль в животе и расстройства пищеварения не всегда связаны с пищевым отравлением, заявила гастроэнтеролог Кристин Ли. В разговоре с Daily Mirror специалист обратила внимание на менее очевидные причины таких симптомов и призвала учитывать влияние популярных добавок.
По словам врача, ряд витаминов и микроэлементов способен оказывать раздражающее действие на слизистую желудка. В частности, речь идет о препаратах, содержащих железо, витамин С и кальций. Даже у людей без хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта они могут вызывать тошноту, боли в животе и диарею.
Кристин Ли подчеркнула, что риск появления подобных реакций значительно возрастает при приеме добавок на пустой желудок. В этом случае агрессивное воздействие на слизистую усиливается, что и провоцирует неприятные ощущения.
Специалист рекомендовала принимать витамины во время еды, поскольку это способствует более мягкому воздействию на организм и улучшает их усвоение. Кроме того, врач напомнила о важности соблюдения дозировок и подчеркнула, что при возможности предпочтение следует отдавать получению необходимых веществ из обычного рациона питания.
Читайте также:
- С 1 апреля грозят изменения в правилах езды для российских водителей
- Эксперты рассказали, что ждет рынок недвижимости в РФ в ближайшие годы
- Плату за свет и мусор снизят после масштабной проверки сферы ЖКХ
- Названо 5 законных способов реально увеличить пенсию в 2026 году
