Ученые Каролинского института в Швеции установили, что физическая активность помогает защищать β-клетки поджелудочной железы, ответственные за выработку инсулина. Как сообщает Karolinska Institutet (KarIn), эффект достигается благодаря микроскопическим пузырькам — внеклеточным везикулам, которые играют ключевую роль в передаче сигналов между клетками.
Эти пузырьки, также называемые экзосомами, присутствуют в различных биологических жидкостях — крови, моче, слюне и грудном молоке. Их основная функция заключается в передаче информации между клетками разных органов, обеспечивая слаженную работу организма.
В рамках исследования в Каролинском институте группа здоровых добровольцев выполняла аэробные и интервальные тренировки высокой интенсивности. В обоих случаях ученые зафиксировали активацию так называемой «экзосомальной сети» — системы, посредством которой физическая нагрузка запускает каскад полезных биохимических реакций.
Ключевым компонентом, определяющим защитный эффект, оказалась микроРНК-124. Это короткая молекула, регулирующая активность генов и помогающая клеткам справляться со стрессом эндоплазматического ретикулума — внутренней структуры, отвечающей за синтез и обработку белков. Когда эта структура перегружена, клетки начинают разрушаться, однако микроРНК-124 снижает уровень клеточного стресса и тем самым защищает β-клетки.
По мнению авторов работы, именно микроРНК-124 связывает физические упражнения с профилактикой диабета, укрепляя защитные механизмы организма. Измерение концентрации этой молекулы в крови может стать новым биомаркером эффективности тренировок при метаболических нарушениях.
Ученые также рассматривают возможность создания искусственных аналогов микроРНК-124 или специально модифицированных экзосом, которые могли бы воспроизводить полезное воздействие спорта. Подобные разработки, как отмечают специалисты, открывают перспективы для лечения диабета у пациентов, не способных к физическим нагрузкам по медицинским причинам.
