Медицинские специалисты предупреждают о росте риска распространения гриппа в ближайшие недели и ожидают заметный подъём заболеваемости в феврале. По их словам, этому способствует сразу несколько сезонных факторов, связанных с погодой и образом жизни в зимний период.
Эксперты отмечают, что резкие перепады температур создают дополнительную нагрузку на организм, а сокращение времени, проводимого на свежем воздухе, снижает естественную сопротивляемость инфекциям. Существенную роль играет и то, что в холодное время года люди чаще находятся в закрытых помещениях и в большом скоплении, что облегчает передачу вирусов.
В Минздраве напомнили, что недавно были обновлены рекомендации по лечению гриппа. Согласно новым данным, средняя продолжительность заболевания при своевременном и правильном лечении сейчас оценивается примерно в девять дней. Ранее при средней степени тяжести грипп мог длиться до двух недель, а в тяжёлых случаях — до двадцати дней. Обновлённые подходы направлены на более эффективное восстановление пациентов и снижение риска осложнений.
Врачи подчёркивают, что ключевой мерой профилактики по-прежнему остаётся вакцинация. Помимо прививки, медики советуют уделять внимание общему состоянию здоровья: одеваться с учётом погодных условий, соблюдать баланс между работой и отдыхом, поддерживать умеренную физическую активность и следить за режимом дня. Также рекомендуется укреплять иммунитет и избегать переохлаждения.
Отдельно специалисты напоминают о важности ответственного поведения при первых признаках недомогания. В таких случаях лучше остаться дома, чтобы не подвергать риску окружающих, и своевременно обратиться за медицинской помощью. По мнению врачей, соблюдение этих рекомендаций может заметно снизить вероятность заражения и помочь легче перенести сезонный рост заболеваемости.
