Недостаток йода в организме способен длительное время оставаться незамеченным, однако при этом вызывать серьезные нарушения в работе организма. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала эндокринолог сети клиник «Семейная» Тамила Агаева. По словам специалиста, дефицит йода напрямую влияет на функционирование щитовидной железы и выработку жизненно важных гормонов.
Читайте: В Госдуме готовят новые запреты: что может измениться уже в ближайшее время
Врач отметила, что среди наиболее распространенных симптомов нехватки йода могут быть постоянная усталость, слабость, ухудшение памяти и снижение концентрации внимания. Кроме того, у человека могут появляться депрессивные состояния и проблемы с набором лишнего веса. Подобные признаки часто воспринимаются как последствия стресса или переутомления, из-за чего многие не связывают их с нарушениями в работе щитовидной железы.
Как пояснила Агаева, дефицит йода также способен вызывать неприятные ощущения в области шеи. В некоторых случаях появляются кашель, чувство давления или трудности при глотании. При выраженном недостатке элемента возможно увеличение щитовидной железы и формирование узлов, что уже требует более серьезного медицинского контроля и обследования.
Специалист подчеркнула, что опасность представляет не только нехватка, но и избыток йода. Любые отклонения способны приводить к гормональным сбоям и развитию различных заболеваний. При этом, по данным врача, средний уровень потребления йода в России по-прежнему остается ниже рекомендованных норм.
Для профилактики дефицита эндокринолог посоветовала внимательнее относиться к рациону и использовать в приготовлении пищи йодированную соль. Особенно тщательно следить за уровнем йода необходимо беременным женщинам, детям, а также людям, у которых уже диагностированы заболевания щитовидной железы.
Медики напоминают, что своевременное выявление нарушений работы щитовидной железы позволяет избежать развития осложнений и поддерживать нормальное функционирование организма. Именно поэтому при появлении характерных симптомов специалисты рекомендуют не откладывать обращение к врачу.
Читайте также:
- Новые правила ЖКХ вступили в силу: россиянам грозит перерасчет платежей с 1 мая
- Новое исследование разрушило главный миф о силе любви и частоте секса
- Названо 5 законных способов реально увеличить пенсию в 2026 году
