Молодые люди проводят сидя в среднем по шесть часов в день, и такой образ жизни, как отмечают специалисты, напрямую связан с ростом риска инсульта и сердечных заболеваний. Daily Express со ссылкой на исследование Бирмингемского университета сообщает, что простой напиток может частично защитить организм от последствий длительного сидения — речь идет о какао.
Ученые объясняют, что защитный эффект связан с флаванолами, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Чтобы проверить влияние этих соединений, исследователи привлекли сорок молодых добровольцев. Среди участников были как физически подготовленные люди, так и те, кто не занимался спортом. Каждый из них получал какао — либо богатое флаванолами, либо почти лишенное их — а затем два часа проводил сидя.
Результаты оказались разительными. У тех, кто пил напиток с низким содержанием флаванолов, через некоторое время фиксировались признаки ухудшения состояния артерий и рост артериального давления. У участников, получавших какао с высоким содержанием флаванолов, подобных изменений не наблюдалось.
Авторы исследования в статье, опубликованной в Journal of Physiology, подчеркивают, что впервые удалось показать способность флаванолов предотвращать негативные сосудистые последствия, возникающие из-за длительного сидячего образа жизни.
