Подход к оценке артериального давления официально пересмотрен. Привычная формула «рабочего давления», при которой показатели 140 на 90 считались допустимыми для возраста, признана устаревшей. Как пишет «Царьград», новые международные протоколы, которые постепенно внедряются и российскими специалистами, устанавливают более строгий ориентир: показатели выше 120 на 80 требуют внимания со стороны врача.
Снижение порога нормы связано с результатами многолетних наблюдений за состоянием здоровья миллионов пациентов. Медицинские данные показали, что сосудистые изменения начинаются раньше, чем давление достигает уровня 140 на 90. При показателях 130 на 80 риск инфаркта и инсульта уже вдвое выше по сравнению с теми, у кого давление держится в пределах 120 на 80.
Кардиологи называют гипертонию «тихим убийцей». Человек может не ощущать ухудшения самочувствия, однако повышенное давление постепенно повреждает мелкие сосуды почек, глаз и головного мозга. Когда отметка 140 на 90 становится постоянной, в организме нередко уже происходят необратимые процессы.
В России, по данным специалистов, ситуацию осложняет распространенная практика приема препаратов только при выраженных симптомах. Между тем современные рекомендации предполагают более ранний контроль показателей. Медики советуют регулярно измерять давление уже с 25–30 лет, особенно при наличии семейной предрасположенности к гипертонии.
При умеренном превышении, например при 130 на 80, врач не всегда назначает медикаменты сразу. В первую очередь пациенту предлагают изменить образ жизни. Если же показатели остаются стабильными на протяжении нескольких месяцев, это становится основанием для начала терапии.
Специалисты подчеркивают, что на ранних этапах давление можно корректировать без лекарств. Рекомендуется сокращение потребления соли и отказ от пересоленной пищи, снижение массы тела и регулярная физическая активность. По данным экспертов, уменьшение веса и ежедневная быстрая ходьба по 30 минут положительно влияют на состояние сосудов.
Современный подход к профилактике направлен на то, чтобы минимизировать сосудистые риски задолго до появления серьезных осложнений. В новых протоколах акцент сделан на раннем контроле и поддержании показателей на уровне, близком к 120 на 80.
Читайте также:
- Свекла ведет к укреплению памяти и снижению риска когнитивных нарушений
- Детям грозит дефицит прививок из-за переноса сроков Минздравом
- В РФ утвердили новые правила оказания офтальмологической помощи
- Россиянам рассказали, какие услуги не покрывает полис ОМС
- Гастроэнтеролог Вялов объяснил, как простой приём с водой ведет к похудению
