Ходьба задом наперед: стоит ли пробовать этот тренд в тренировках
Ходьба задом наперёд или ретро-ходьба, становится всё более обсуждаемым способом укрепления здоровья, о котором рассказали специалисты в области фитнеса и здоровья. На эту тему высказались физиолог Чейанн Окли и сертифицированный