Врач Агапкин назвал продукт, который ведет к снижению «плохого» холестерина

Статьи по теме

• Маляр: для ВСУ в Бахмуте «всё сложно»
• В Рязани прокуратура обязала Минздрав компенсировать онкобольной затраты на лекарства
• Рыбновский стрелок убил 28-летнего вологодского оперативника Максима Розанова

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин поделился полезным советом для россиян, желающих снизить уровень холестерина. Специалист рекомендовал добавить в рацион творог, объяснив, что содержащаяся в нем аминокислота метионин обладает липотропным действием, способствующим снижению уровня «плохого» холестерина. Выпуск программы доступен для просмотра на платформе «Смотрим».

Сергей Агапкин подчеркнул, что метионин играет важную роль в поддержании здоровья печени, улучшая её функции и способствуя выведению излишков жира из организма. Это, в свою очередь, оказывает благотворное влияние на обмен веществ и помогает контролировать уровень холестерина. Регулярное употребление творога может стать частью эффективного подхода к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее в одном из выпусков программы Агапкин также развенчал распространённое заблуждение о вреде животных жиров для пациентов, перенёсших инфаркт или инсульт. По его словам, такие продукты не стоит полностью исключать из рациона, но важно соблюдать баланс и контролировать их количество. Жиры животного происхождения необходимы организму для поддержания клеточных мембран, однако их избыток может быть опасен для здоровья.

Советы Сергея Агапкина основаны на современных научных исследованиях и практическом опыте врача. Он неоднократно подчёркивал, что правильное питание играет ключевую роль в профилактике и лечении многих заболеваний, включая проблемы сердечно-сосудистой системы. Специалист рекомендует обращать внимание на качество продуктов и выбирать те, которые поддерживают здоровье без лишнего риска.