Рязанский врач-диетолог предупредила о «смертельном трио» неправильного питания

Статьи по теме

• Российский крейсер «Москва» заблокировал украинские корабли к западу от Крыма
• Больше 100 жителей села в Ставрополье обвиняют заведующую детсадом в поддержке ВСУ
• Стариков: ВСУ нужно оставить Курахово, пока есть возможность

Рязанский врач-диетолог Рязанского кардиодиспансера Людмила Сидорова рассказала о продуктах, которые наносят здоровью серьезный урон.

По словам врача, достаточно месяц есть фастфуд, чтобы поправиться на 11 кг. Диетолог рассказала об эксперименте 15-летней давности, когда месяц испытуемый три раза в день ел только фастфуд. В результате он набрал 11 кг и получил проблемы со здоровьем. У него выявили нарушения сердечно-сосудистой системы, желудка, кишечника. Были отмечены изменения поведения. Появилась агрессивность, раздражительность, быстрая потеря сил. Агрессию и раздражительность испытуемый устранял новой порцией фастфуда.

Врач-диетолог Людмила Сидорова подчеркнула, что попасть в зависимость от фастфуда рискует каждый. Подобные продукты вызывают повышенный аппетит, увеличивают содержание глюкозы в крови, приводят к синдрому ожирения и сахарному диабету.

«Смертельным трио» врач назвала сахар, соль и насыщенные жиры. Они не только вызывают привыкание, но и отравляют организм.

«Самое страшное, что фастфуд оказывает негативное влияние на детский организм и на женский – в период беременности и кормления», — напомнила врач.

Специалисты называют фастфуд «пустой едой». Он насыщает, но оставляет организм голодным, потому что входящие в состав продукты лишены белков, витаминов, микроэлементов. Диетолог напомнила, что пищевое поведение формируется в детстве, поэтому родителям важно следить, что едят их дети.