Что происходит с организмом, если принимать гормон сна мелатонин
Мелатонин, известный как гормон ночи, уже несколько десятилетий вызывает интерес как эффективное средство для улучшения сна. Однако его воздействие на организм не так однозначно, как может показаться. Исследования и мнения