Нефролог Борха Кирога заявил, что дополнительный прием магния необходим далеко не всем людям. Как сообщает El Confidencial, врач подчеркнул, что основанием для употребления подобных добавок может быть только подтвержденный дефицит минерала.
Читайте: В Госдуме готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
По словам специалиста, определить нехватку магния можно исключительно с помощью анализа крови. Кирога отметил, что снижение уровня этого элемента иногда наблюдается у пациентов с заболеваниями почек. Кроме того, дефицит магния может возникнуть у людей, которые регулярно принимают препараты для снижения кислотности желудка. Врач пояснил, что такие лекарства способны влиять на содержание минерала в организме.
Кирога подчеркнул, что при нормальном уровне магния дополнительный прием не приносит пользы. По его словам, в такой ситуации организм не получает каких-либо положительных эффектов от употребления добавок. Специалист также предупредил о возможных рисках чрезмерного употребления магния. Он отметил, что избыток минерала способен привести к серьезным проблемам с сердцем.
Врач призвал не принимать подобные препараты без медицинских показаний и предварительного обследования. По его мнению, решение о необходимости приема магния должно приниматься только после оценки результатов анализов и состояния здоровья пациента.
Читайте также:
- Новые правила ЖКХ вступили в силу: россиянам грозит перерасчет платежей с 1 мая
- Новое исследование разрушило главный миф о силе любви и частоте секса
- Названо 5 законных способов реально увеличить пенсию в 2026 году
