Ученые из Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что чрезмерная нагрузка по уходу за родственниками может ускорять ухудшение когнитивных способностей у людей старше 50 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Age and Ageing.
Читайте: Госдума планирует ввести несколько новых запретов
В рамках работы специалисты проанализировали данные примерно 5500 участников британского проекта, посвященного изучению процессов старения. Исследователи сравнили состояние людей, регулярно ухаживающих за близкими, с показателями тех, кто не имел подобных обязанностей.
Особое внимание ученые уделили изменениям памяти, скорости мышления и способности концентрироваться в течение продолжительного времени. Анализ показал, что наиболее выраженное ухудшение когнитивных функций наблюдалось у участников, тративших на уход более 50 часов в неделю.
По данным исследования, особенно заметное снижение умственных способностей фиксировалось у тех, кто проживал вместе с человеком, нуждающимся в помощи, либо ухаживал за супругом или партнером. Исследователи отметили, что дополнительное ухудшение когнитивных показателей у таких людей было сопоставимо примерно с третью обычных возрастных изменений, происходящих за год.
В то же время умеренная помощь родственникам показала противоположный эффект. Участники, уделявшие уходу около 5–9 часов в неделю, демонстрировали более медленное снижение ментальных функций. Наиболее выраженные положительные результаты зафиксировали у людей, помогавших родственникам вне собственного дома.
Авторы работы считают, что умеренная вовлеченность в заботу о близких может поддерживать интеллектуальную активность и усиливать ощущение собственной полезности. Однако чрезмерная нагрузка, по мнению исследователей, приводит к хроническому стрессу и переутомлению, что в дальнейшем отражается на работе мозга.
Читайте также:
- Новые правила ЖКХ вступили в силу: россиянам грозит перерасчет платежей с 1 мая
- С 1 мая грозят изменения в правилах езды для российских водителей
- Названо 5 законных способов реально увеличить пенсию в 2026 году
