Прошло исследование: ходьба может снизить риск депрессии на 31%
Депрессия остаётся одной из самых распространённых проблем психического здоровья, затрагивающей миллионы людей по всему миру. В США только за 2021 год около 8% взрослых и 20% подростков перенесли тяжёлый депрессивный