Диетолог рассказала, почему принцип «меньше есть, больше двигаться» не поможет похудеть
Совет «меньше есть и больше двигаться» давно считается универсальным решением для похудения. На первый взгляд, этот подход кажется логичным и простым. Однако многие люди, следуя ему, сталкиваются с разочарованием: несмотря