В Великобритании набирает популярность необычный способ борьбы со стрессом — коллективные крики в парках. Сотни людей собираются на открытых пространствах, чтобы буквально выплеснуть накопленные эмоции. Об этом рассказала психотерапевт Анна Ланкастер в интервью изданию Metro.
Инициатором движения стала жительница Лондона Мона Шариф. По её словам, идея появилась случайно. После ссоры с братом она поехала в лес и записала видео, где просто кричит, чтобы снять напряжение. Ролик она выложила в TikTok, и неожиданно получил тысячи откликов. Пользователи начали писать, что хотели бы попробовать сделать то же самое. Так возник первый «клуб крикунов».
Через несколько недель Шариф организовала встречу в одном из парков Лондона, на которую пришло более 600 человек. С тех пор подобные собрания проходят регулярно и уже распространились по всей стране — от Манчестера до Брайтона. Люди приходят семьями, с друзьями или в одиночку, чтобы просто покричать, не боясь осуждения.
Психотерапевт Анна Ланкастер считает, что феномен имеет под собой научное объяснение. Крик, по её словам, помогает активировать блуждающий нерв, отвечающий за регуляцию эмоций, что снижает уровень стресса и тревожности. При этом, добавила она, массовое участие в подобных мероприятиях свидетельствует о глубокой потребности людей в общении и эмоциональной поддержке.
По мнению Ланкастер, сам факт того, что жители мегаполисов ищут возможность собраться и выразить свои чувства вместе, говорит о нарастающем кризисе общения и одиночества, характерном для современного общества.
