Самовольный прием биологически активных добавок может быть опасен для здоровья. Об этом предупредил врач-терапевт Виктор Лишин в интервью телеканалу «Москва 24». По словам специалиста, бесконтрольное употребление БАДов способно привести к передозировке, нежелательным побочным эффектам и нарушению усвоения питательных веществ из-за конфликта компонентов.
Лишин отметил, что особенно опасны некачественные препараты, которые нередко вызывают расстройства пищеварения, аллергические реакции — в том числе отек Квинке и крапивницу — а также головные боли. Кроме того, длительное употребление веществ, дефицит которых у человека отсутствует, может нанести вред печени и почкам, увеличивая риск образования камней.
По словам врача, биологически активные добавки могут быть полезны только при подтвержденном дефиците микроэлементов или нарушении их усвоения, например, при заболеваниях кишечника или определённых генетических особенностях. Однако назначать их должен исключительно врач, который оценит состояние пациента и подберет дозировку на основании анализов.
Терапевт подчеркнул, что самостоятельный прием БАДов противоречит принципам доказательной медицины. «Это неправильно, так делать нельзя. Если у человека всё в порядке, нет дефицита — добавки ему не нужны», — пояснил Лишин.
Он также посоветовал внимательно изучать состав препаратов и выбирать средства с активной формой действующих веществ, которые лучше усваиваются организмом. Покупать БАДы, по словам врача, следует только в аптеках или официальных магазинах. На маркетплейсах велика вероятность нарваться на подделку, где в составе могут содержаться запрещенные или рецептурные вещества. «Мои коллеги и я не раз сталкивались с подобными случаями — пробел в законодательстве пока сохраняется», — заключил специалист.
