Российские и японские ученые заявили, что умеренное употребление алкоголя может положительно сказываться на состоянии сердечно-сосудистой системы. Исследование, охватившее 58 тысяч человек, выявило, что такие напитки, как вино, пиво, текила и крепкий алкоголь, способствуют повышению уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП), который помогает очищать сосуды, а также снижению уровня «плохого» (ЛПНП).
Кроме того, ученые зафиксировали снижение уровня фибриногена — белка, отвечающего за свертываемость крови. Это положительно сказывается на работе сердца и снижает вероятность образования тромбов. В ходе эксперимента было отмечено, что у тех, кто полностью отказался от алкоголя, уровень вредного холестерина значительно повысился, а полезного — снизился.
Заслуженный врач России Александр Мясников в беседе с Общественной службой новостей подтвердил, что небольшие дозы алкоголя действительно полезны для здоровья. Он отметил, что отсутствие умеренного потребления спиртного даже входит в список факторов, способствующих развитию инфаркта и атеросклероза. По его словам, оптимальной дозой считается 20 граммов чистого спирта, что эквивалентно 300 граммам пива, 150 граммам вина или 40 граммам крепких напитков.
Мясников подчеркнул, что полный отказ от алкоголя добавлен в перечень факторов риска ишемической болезни сердца и атеросклероза, наряду с курением, возрастом, высоким давлением и повышенным уровнем сахара в крови. Он также добавил, что безалкогольные напитки могут способствовать налипанию холестерина на стенках сосудов и провоцировать воспаления.
По мнению специалиста, если человек никогда не употреблял алкоголь, ему не стоит начинать, но для тех, кто уже включает умеренные дозы спиртного в рацион, такая привычка может принести пользу сердечно-сосудистой системе.
Редакция предупреждает: Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!
