Испанка Анжелина Торрес, которой на днях исполнится 112 лет, стала настоящим символом долголетия и жизнелюбия. Секреты ее активной и долгой жизни, как сообщает издание Andalucia Informacion, вдохновляют и вызывают восхищение. Торрес родилась 18 марта 1913 года в небольшом муниципалитете Бельвис, став пятым ребенком в семье. Вскоре ее родители перебрались в Барселону, где она провела всю свою жизнь.
Анжелина рано вышла замуж, воспитывала дочь, а теперь гордится тем, что у нее есть два внука и три правнука. Несмотря на столь почтенный возраст, женщина до сих пор сохраняет бодрость духа и продолжает вести активный образ жизни. По ее словам, залогом долголетия стали простые, но действенные привычки. Каждое утро Анжелина выпивает стакан воды с несколькими каплями лимона и чайной ложкой сахара. Этот напиток она считает своим личным эликсиром здоровья.
Но одним лишь напитком дело не ограничивается. Торрес утверждает, что важную роль в ее жизни играют длительные прогулки, которые она совершает ежедневно. Природа, свежий воздух и физическая активность помогают поддерживать тело в тонусе. Не меньшую роль она отводит позитивному отношению к жизни. «Не стоит зацикливаться на плохом, нужно радоваться каждому дню», — делится своим жизненным кредо Анжелина.
Примечательно, что за всю свою долгую жизнь женщина практически не болела. Она считает, что причина этого кроется в спокойствии, оптимизме и внимательном отношении к своему здоровью. По словам долгожительницы, избежать стрессов и не переживать из-за мелочей — это ключ к долголетию.
Родные Анжелины называют ее примером для подражания. Ее дочь рассказывает, что мать всегда была внимательной к окружающим, никогда не жаловалась на трудности и старалась поддерживать близких. Внуки и правнуки не устают повторять, что Анжелина — главная вдохновительница их семьи.
