Прошло исследование: Природная среда облегчает боль от утраты любимых людей

Автор Вадим Ботнарюк 21 декабря, 2024 17:53

Прошло исследование: Природная среда облегчает боль от утраты любимых людей

Американские ученые из Университета штата Огайо и Университета Иллинойса установили, что пребывание на природе помогает людям справляться с осложненным горем, возникающим после утраты близких. Исследование, опубликованное в Международном журнале экологических исследований и общественного здоровья (IJERPH), подчеркивает важность контакта с природной средой для поддержания психического здоровья в сложные периоды жизни.

Осложненное горе представляет собой длительную и интенсивную реакцию на потерю, выходящую за рамки типичной скорби. Оно проявляется постоянной тоской по ушедшему, неспособностью принять утрату и эмоциональной подавленностью, мешающими нормальной повседневной жизни. Чтобы глубже понять механизмы влияния природы на состояние человека, исследователи проанализировали данные 153 добровольцев, потерявших близких из-за COVID-19 в 2021-2022 годах.

Участники заполнили онлайн-опросники, которые помогли оценить их уровень скорби, тревожности, депрессии и степень связи с природой. Также ученые использовали открытые данные для оценки озеленения районов проживания респондентов. Результаты исследования оказались показательными.

Люди, испытывающие сильное осложненное горе, чаще демонстрировали выраженные симптомы тревожности и депрессии. При этом участники с более высокой степенью связи с природой сообщали о меньшей выраженности этих симптомов, даже если уровень горя оставался значительным. Для тех, кто чувствовал сильную связь с окружающей природой, сложное горе не оказывало такого разрушительного влияния на психическое состояние, как у людей с низкой привязанностью к природе. Сходная зависимость наблюдалась и в отношении тревожности, хотя связь между горем и тревогой не исчезала полностью, а лишь ослабевала.

Ученые подчеркивают, что регулярное пребывание на природе способствует снижению тяжести депрессивных и тревожных симптомов, возникающих на фоне утраты. Это связано с тем, что природа помогает человеку ощущать единство с миром, что, в свою очередь, снижает изоляцию и усиливает чувство покоя. Подобные эффекты особенно важны для тех, кто испытывает трудности с принятием утраты и преодолением эмоциональных барьеров.

Читать нас в Дзен Новостях
Поделиться:

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:

Турист в Барселоне едва не лишился смартфона, пока снимал предложение девушке

Турист в Барселоне едва не лишился смартфона, пока снимал предложение девушке

🕔 17:17, 19.Дек 2024

В Барселоне романтическое предложение британца чуть не закончилось неприятным инцидентом: вор попытался украсть его телефон, пока мужчина признавался в любви своей девушке. Как сообщает Daily Mail, необычная история произошла у

В России начались испытания вакцины от рака: как они проходят

В России начались испытания вакцины от рака: как они проходят

🕔 16:20, 21.Дек 2024

В России начался отбор добровольцев для участия в клинических испытаниях новой онкологической вакцины «Энтеромикс», однако из-за рекордного числа заявок процесс временно приостановлен. Как сообщает НМИЦ радиологии Минздрава России, набор планируют

Готовое решение для B2B портала

Готовое решение для B2B портала

🕔 14:20, 19.Дек 2024

В современном бизнесе B2B-порталы становятся неотъемлемой частью успешной стратегии компаний, стремящихся оптимизировать процессы закупок, продаж и взаимодействия с партнерами. Готовые решения b2b открывают новые горизонты для бизнеса, позволяя находить клиентов

Может быть интересно: