Врач Арсланова объяснила, как сбить высокую температуру

Высокая температура тела является одним из самых распространённых симптомов, сопровождающих различные заболевания, от сезонных простуд до инфекционных болезней. Как справиться с этим состоянием, рассказала заведующая отделением медицинской профилактики поликлиники №50 города Уфы Айгуль Арсланова в беседе с порталом UfaTime.ru.

По словам эксперта, важно понимать, что повышение температуры — это естественная реакция организма на инфекцию. Лихорадка помогает активировать иммунитет, ускоряя процесс борьбы с болезнью. Однако, если показатель термометра превышает отметку в 38,5 градуса, необходимо принимать меры. «Высокая температура может быть опасна, особенно для детей, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. В таких случаях важно сбить её, чтобы избежать осложнений», — отметила Арсланова.

Существует несколько проверенных способов снижения температуры. Прежде всего, это использование жаропонижающих препаратов, таких как парацетамол или ибупрофен. Они эффективно снижают жар и облегчают общее состояние. Однако врач напоминает, что необходимо строго придерживаться дозировок, указанных в инструкции, чтобы избежать побочных эффектов.

Кроме медикаментов, важную роль играют физические методы. Регулярное питьё тёплой жидкости, например воды, чая или компота, помогает предотвратить обезвоживание и поддерживает нормальный теплообмен. Также можно использовать мокрые компрессы, прикладывая их ко лбу, запястьям или лодыжкам. Тёплая ванна при умеренной температуре воды способствует расслаблению и снижению жара. Однако, как подчёркивает эксперт, нельзя использовать холодную воду — резкое охлаждение может привести к спазмам сосудов и ухудшению состояния.

Если температура превышает 39 градусов или сопровождается тревожными симптомами, такими как сильная головная боль, затруднённое дыхание, сыпь или выраженная слабость, следует незамедлительно обратиться к врачу. Такие проявления могут указывать на серьёзные осложнения, требующие профессиональной медицинской помощи.

Айгуль Арсланова подчёркивает, что самостоятельное лечение может быть эффективным только в случае лёгких состояний. «Внимательное отношение к своему организму, своевременное обращение за помощью и соблюдение рекомендаций врача помогут избежать осложнений и ускорить выздоровление», — подытожила специалист.