Эксперты назвали ягоду, которая ведет к снижению артериального давления

Статьи по теме

• Киев призвал каждого украинца готовиться пойти на фронт
• Британская разведка заявила, что войска ВС РФ укрепляют Запорожское и Луганское направления в зоне СВО
• 92-летняя жительница Пронска умерла от ожогов, полученных на кухне

Недавние исследования ученых из Нортумбрийского университета в Великобритании подтвердили, что концентрат кислой вишни Монморанси способен эффективно снижать артериальное давление. Этот эффект оказался сравним с действием некоторых медикаментозных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. Открытие привлекло внимание не только специалистов в области медицины, но и широкой общественности, интересующейся натуральными способами поддержания здоровья.

Исследователи провели серию экспериментов, чтобы изучить влияние вишневого концентрата на организм. В одном из них приняли участие мужчины с начальными стадиями гипертонии. Им предложили выпить раствор вишневого концентрата либо плацебо. Уже через три часа после употребления вишневого напитка у участников наблюдалось снижение артериального давления в среднем на 7 мм рт. ст. Такой результат близок к эффекту, достигаемому при применении некоторых антигипертензивных препаратов.

Специалисты объясняют этот эффект высоким содержанием в кислой вишне природных антиоксидантов и полифенолов. Эти соединения обладают выраженными противовоспалительными свойствами, способствуют расширению кровеносных сосудов и улучшению их тонуса, что положительно сказывается на уровне давления. Кроме того, вишня Монморанси содержит антоцианы — пигменты, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, помогая снижать риск развития гипертонии, инфарктов и инсультов.

Помимо воздействия на давление, употребление вишневого концентрата оказывает и другие полезные эффекты. Ранее ученые из Нортумбрии доказали, что вишня способствует улучшению качества сна благодаря наличию в ней мелатонина — гормона, регулирующего суточные биоритмы. Также напиток облегчает симптомы подагры, помогая выводить из организма избыток мочевой кислоты.

Несмотря на впечатляющие результаты, ученые подчеркивают, что вишневый концентрат не может полностью заменить медикаментозное лечение гипертонии. Однако его можно рассматривать как дополнительное средство в комплексной терапии. Врачи рекомендуют использовать такие натуральные подходы в сочетании с диетой, физической активностью и контролем уровня стресса.

Для тех, кто хочет попробовать вишневый концентрат, эксперты советуют придерживаться умеренности. Избыточное употребление может привести к нежелательным эффектам, таким как повышение уровня сахара в крови из-за естественного содержания фруктозы в ягодах. Важно проконсультироваться с врачом перед началом применения таких добавок, особенно если человек уже принимает лекарства для контроля давления.