Ученые раскрыли три стратегии похудения без изменения привычного меню
Новый обзор исследований подтвердил эффективность изменения времени приема пищи для похудения. Ученые из Университета Бонда в Австралии рассмотрели данные 29 клинических испытаний, сосредоточившись на трех подходах: сокращение периода питания в