Психолог Ворнавская: родным пропавшей Цомартовой необходимо сохранять рассудок

Статьи по теме

• В Рязани троллейбус № 9 будет с понедельника ходить до второго роддома
• Подоляк: из-за подрыва Каховской ГЭС Киев может изменить план наступления
• СВР РФ: в тюрьмах США вербуют головорезов и наркодельцов для отправки на помощь Киеву

Прошло уже восемь месяцев с момента исчезновения 21-летней студентки Анны Цомартовой в Дагестане, но ее родители Диана и Николай не теряют надежды найти свою дочь. Девушка пропала 10 февраля 2024 года в Каспийске, куда приехала для участия в соревнованиях по тайскому боксу. После проигрыша она оставила телефон в гостиничном номере и отправилась на прогулку. С тех пор её следы обрываются на пляже, а попытки найти Аню пока не увенчались успехом.

Родители продолжают поиски, обращаются в правоохранительные органы, пишут письма чиновникам и политикам, пытаясь привлечь внимание к исчезновению дочери. Все это время семья сталкивается с множеством трудностей — от бюрократических препон до появления ложных слухов и дезинформации о судьбе девушки. В таких ситуациях, как отмечает психолог Юлия Ворнавская, важно сохранить силу духа и продолжать жить, насколько это возможно. Пишет «КП«.

«Первое, что должны помнить родители в таких случаях, — это забота о своем физическом и психическом состоянии. Несмотря на постоянное напряжение, нельзя забывать о базовых вещах — питании и сне. Повседневные действия и рутина помогут дать мозгу хотя бы небольшую передышку», — советует специалист.

Отец Анны признается, что пытался заглушить боль работой, но психолог рекомендует не избегать собственных чувств, а найти возможность высказать их. Юлия Ворнавская напоминает, что эмоции, даже самые тяжелые, нужно проживать: «Переживите все состояния — отрицание, гнев, отчаяние и, наконец, принятие. Не подавляйте их, позвольте себе злиться или плакать. Только так вы сможете идти дальше».

Диана и Николай часто сталкиваются с мнением, что их дочь, возможно, погибла, но сами родители эту версию категорически отвергают. Тем не менее психолог подчеркивает, что даже в таких обстоятельствах нужно быть готовыми к разным исходам. «В любом случае ребенок, любовь и память о нем навсегда останутся в вашем сердце», — говорит Юлия.

В сложившейся ситуации особенно важно помнить о том, что кроме Ани в семье Цомартовых растут еще трое детей. Погрузившись в поиски, легко забыть о тех, кто рядом, но это может стать серьезной ошибкой. Малыши тоже нуждаются в заботе и внимании родителей.

«Постарайтесь сохранить привычный уклад жизни детей, — советует Юлия. — Они должны чувствовать стабильность, даже если в семье происходит что-то из ряда вон выходящее. Оставьте прежний режим: садик, школа, уроки, кружки, прогулки. Это поможет им справиться с тревогой и поддержит ощущение безопасности».

Анна Цомартова пропала, находясь в Каспийске на соревнованиях. Несмотря на усилия родителей и неравнодушных людей, ни поиски, ни расследование не пролили свет на произошедшее. Родители продолжают борьбу, верят и надеются, что смогут узнать правду и вернуть дочь домой.