Медик Е. Терентьева назвала три самые полезные ягоды. Клубники, сезон которой приближается, в этом рейтинге не оказалось.
В топ вошла черника, которая благотворно сказывается на остроте зрения, омолаживает организм антиоксидантами, успокаивает ЖКТ. В рейтинг враг добавила и голубику, которая обладает антибактериальным эффектом и идеальна при проблемах с перевариванием пищи.
Замыкает рейтинг клюква. Она богата витамином С, поэтому повышает иммунитет. Он получает способность лучше сопротивляться инфекциями и ускорять заживление ран.
Ранее Роскачество посоветовало, как выбрать хорошую клубнику. Она должна быть однородной по цвету, упругой, без гнильцы. Плодоножка должна быть зеленой. Самые вкусные ягоды клубники появляются в середине сезона созревания.
