Эксперт Минздрава Л. Дроздова рассказала о чудодейственной силе «обнимашек». Это упражнение помогает понизить давление и устранить стресс, пишет АиФ.
Исследования доказывают, что достаточно обниматься в день по 5-10 секунд, чтобы стабилизировать давление, улучшить настроение, избавиться от стресса, восстановить взаимоотношения. А если обниматься в день по минуте, удастся реже заражаться ОРВИ или переносит простуду более легко.
В момент объятий в организме вырабатываются окситоцин, дофамин и серотонин. Они положительно влияют на работу сердца, устраняют боль, помогают мышцам расслабиться, улучшают кровоток.
Фото из открытых источников.
Читать нас в Дзен Новостях
Индейские агенты службы безопасности проверяют информацию об использовании в ходе российско-украинского конфликта индийских артснарядов, пишет The Economic Times. Индия не входит в список «спонсоров», которые переправляют оружие ВСУ. Издание пишет,
Штурмовики ВКС РФ Су-25 наносят удары по опорникам и живой силе врага на Донецком участке фронта с предельно малых высот, сообщает в официальном тг-канале Минобороны РФ. В сводке говорится, что
Марьяна Безуглая, нардеп от пропрезидентской партии «Слуга народа», освободила кресло замглавы комитета Рады по вопросам нацбезопасности, обороны и разведки. Об этом в авторском тг-канале рассказал депутат Я. Железняк. По словам
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)