Гастроэнтеролог медицинской клиники В. Неронов объяснил в беседе с РИАМО, чем так полезны для здоровья огурцы и томаты.
По словам доктора, упомянутые овощи содержат большое количество воды и клетчатки. Огурцы также богаты калием, натрием, магнием, кальцием, витамином С. Вода и клетчатка улучшают работу желудка и пищеварения. Минеральные вещества в огурцах наделяют овощ дегидратическими свойствами, то есть насыщают организм водой. А витамин С, как известно, укрепляет иммунитет. Врач посоветовал хранить свежие огурцы в холодильнике, употребив не позднее двух недель после сбора.
В томатах много витамина А и С, а также антиоксидантов, пояснил Неронов. Эти вещества защищают клетки от преждевременного износа, предотвращая раннее старение. Томаты, в отличие от огурцов, лучше хранить при комнатной температуре, но употребить нужно также через 1-2 недели после сбора. Врач подчеркнул, что в томатах мало калорий, поэтому они в умеренных количествах хороши для диабетиков и желающих сбросить лишний вес.
Читать нас в Дзен Новостях
В Рязани продолжаются поиски 34-летнего Андрея Максимова, который пропал без вести в октябре 2020 года. О пропаже мужчины сообщил поисково-спасательный отряд «ЛизаАлерт», который ведет работу по его розыску. Несмотря на
Современные смартфоны не требуют полной разрядки аккумулятора, и эта практика, популярная в прошлом, может нанести вред устройству. Об этом рассказал IT-эксперт Даниил Лопатников в беседе с NEWS.ru. Он объяснил, что
МегаФон внедряет сервис по информированию своих клиентов о регистрации на них новых номеров мобильного оператора. Это позволит всем абонентам бесплатно получать сообщения об использовании их паспортных данных при регистрации новых
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)