В беседе с «Москва 24» врач-диетолог М. Королева перечислила патологии, которые ставят крест на поедании селедки.
Врач пояснила, что соленая рыба задерживает в организме жидкость, повышает давление и провоцирует отечность, поэтому о ней нужно забыть гипертоникам, а также тем, то страдает от патологий почек и отеков.
Врач подчеркнула, что при отсутствии перечисленных проблем селедку нужно включать в рацион, потому что в ней есть полезные Омега-3. Эти жирные кислоты препятствуют воспалениям, увеличивают хороший холестерин, улучшают кровоток, являются доступной профилактикой патологий сердца и сосудов.
Ранее норвежские ученые составили топ-5 профессий, которые способствуют развитию ранней деменции. Сообщалось, что старческое слабоумие чаще развивается у людей, которые занимаются физическим трудом и не склонны к самообразованию.
