Из всех методов сброса избыточного веса стресс – самый опасный, считает физиотерапевт С. Малиновская. Мнение эксперта публикует Мослента.
При выбросе адреналина калории действительно сжигаются, признала врач. При просмотре на протяжении 1,5 часов фильма ужасов сжигается 120 калорий, но организму причиняется огромный вред. Страхи, нервотрепки, стрессы заставляют мозг отдавать команды об экстренном восполнении энергии, которая потребуется для победы с жизненными неурядицами.
Если адреналин выбрасывается в кровь регулярно, то могут смениться даже пищевые пристрастия. Можно, например, начать налегать на сладкое или жирное, что лишь усугубит проблему избыточного веса, пояснила эксперт.
