Гастроэнтеролог Майкл Мосли в статье для британской The Sun дал советы туристам по утреннему питанию в отеле.
Полностью отказываться от завтрака нельзя, как нельзя и переедать. На «шведском столе» обычно много искушений, но на завтрак не нужно брать выпечку, оладьи из картошки, пирожные и кексы, сухофрукты, соки из фруктов, хлопья.
Вместо «запретных» блюд лучше взять омлет, греческий йогурт с ягодами, сыр, орехи, авокадо – все они богаты углеводами, которые заряжают энергией на целый день.
Февральская опасность: рост гриппа грозит резким увеличением числа заболевших в РФ
Врачи ОКБ спасли 80-летнюю рязанку после инсульта
В рязанской ОКБ вышли из строя два КТ-томографа — Пшенников объяснил причины
Минздрав РФ: лечение гриппа идет по новым правилам — 9 дней вместо 15–20
Киргизия ведет судебный спор с Россией в ЕАЭС из-за полисов ОМС
Врач Тарасова: употребление имбиря ведет к рискам при болезнях сердца
Врач Мясников: Анализ на D-димер без врача грозит тяжелыми осложнениями
В Рязани за неделю травмпункт БСМП принял 465 пациентов