Британские ученые обнаружили, что физические упражнения предотвращают риск деменции в старости, но результаты сводятся к нулю, если человек недосыпает, пишет Газета.ру со ссылкой на публикацию в The Lancet.
В исследовании британских ученых приняли участие 9000 человек от 50 лет и старше. Было установлено, что когда физически активные участники эксперимента спали меньше 6 часов, у них быстро ухудшались когнитивные функции.
Исследование доказало связь между когнитивными функциями, физической активностью и полноценным сном.
